L'insomnie comme mode de vie
Épisode Complet
Saison 3 / Épisode 058 / 22:55
L’insomnie touche entre 30 et 40% des adultes et coûte 6 milliards de dollars par an au Québec en consultations médicales, médicaments et perte de productivité. Le manque de sommeil conduit à des maladies comme la dépression, l’obésité, le diabète, l’hypertension ou même des démences. C’est un réel enjeu de santé publique. Guylaine Tremblay rencontre des insomniaques qui ont réussi, grâce à la méditation ou à la thérapie, à retrouver le sommeil… et le sourire!
- Disponible jusqu'au 02 avril 2023
